Bienvenidos

Mi nombre es Paula Ortiz y trabajo como psicóloga en Gijón. Estoy colegiada en el colegio de psicólogos de Asturias con el nº O-02132 y tengo una amplia formación y experiencia como psicóloga. En mi consulta de psicología encontrarás asesoramiento y terapia psicológica para una amplia gama de dificultades y problemas psicológicos.

 

Con el objetivo de ayudarte a superar tus problemas y lograr una vida más plena y satisfactoria, realizaremos un tratamiento personalizado y adaptado a tus necesidades, partiendo siempre de una base de confianza, respeto y confidencialidad. 

Servicios Psicología Gijon
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En mi práctica como psicóloga empleo una metodología integradora, lo cual permite maximizar la eficacia de la terapia y realizar una intervención adaptada a las necesidades y características particulares de cada caso.  Te invito a navegar por la web, en la que encontrarás información acerca de la consulta de Psicología, los problemas en los que puedo ayudarte y la forma en que trabajo.

 


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Autorización sanitaria c.2.90/4115 (Consejería de Salud del Principado de Asturias)


Atención individualizada. Tratamiento personalizado. Experiencia y Profesionalidad


Blog

lun

18

mar

2013

Los beneficios de facilitar el acceso a los tratamientos psicológicos

Desde hace unos años diversos países, concienciados de la importancia estratégica de dar respuesta al constante incremento de los trastornos mentales entre la población, están implantando sustanciales reformas sanitarias que priorizan la prevención y la intervención temprana en salud mental, mediante la incorporación de intervenciones psicológicas en los servicios de Atención Primaria (AP).  Estos modelos de atención no sólo apuestan por situar a la salud mental en primera línea de acción (habitualmente relegada a un segundo o tercer plano), sino que, además, defienden la terapia psicológica como el tratamiento de elección, por delante de la prescripción de fármacos, para el abordaje de trastornos mentales comunes. Este compromiso con el uso de los tratamientos psicológicos está apoyado en la amplia evidencia científica disponible, que ha corroborado, una y otra vez, que las terapias psicológicas son clínicamente eficaces, seguras (a diferencia de los fármacos no tienen efectos secundarios adversos) y presentan una mejor relación costes-beneficios (APA, 2012; LSE, 2006).

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vie

01

mar

2013

Psicoterapia, más que un remedio rápido

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lun

03

dic

2012

¿Es mejor aceptar los pensamientos molestos o tratar de controlarlos?

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La facultad para controlar nuestra mente y dirigirla de forma voluntaria hacia aquellas tareas y contenidos que deseamos en cada momento es, probablemente, un anhelo tan antiguo como el mismo ser humano. No obstante, gozar de esta destreza parece algo muy alejado de la cotidianidad. La mujer de un marido infiel, desearía no recordar más ese engaño que ella le perdonó hace ya tiempo; el empleado, el comentario desagradable de su jefe; el conductor, el accidente que le obligó a guardar reposo durante meses. Desembarazarse de un recuerdo desagradable, que vuelve una y otra vez, no parece nada sencillo, como tampoco lo es concentrarse sin distraerse en una tarea o recordar algo importante justo cuando se desea. Esta asimetría en el control mental es un motivo común de malestar y la motivación que conduce a muchas personas a las consultas psicológicas.

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mar

27

nov

2012

Un 97% de los médicos considera beneficioso incorporar psicólogos a la Atención Primaria

Este lunes, 19 de noviembre de 2012, se celebró, en la Fundación Mutua Madrileña, la Jornada sobre Psicología Clínica en Atención Primaria: Una necesidad y derecho de las personas, organizada conjuntamente por el Consejo General de Colegios Oficiales de Psicólogos (COP), la Asociación Nacional de Psicólogos Clínicos y Residentes (ANPIR), la Sociedad Española para el Avance de la Psicología Clínica y de la Salud (SEPCyS) y la Asociación Española de Psicología Conductual (AEPC). El evento, al que asistieron más de 600 profesionales, entre ellos psicólogos clínicos, médicos y enfermeros, tuvo como objetivo fundamental debatir y profundizar en el análisis sobre la necesidad e importancia de la presencia del psicólogo clínico en el nivel de Atención Primaria del Sistema Nacional de Salud.

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Paula Ortiz Psicóloga en Gijón (Asturias)

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